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Psychische Gesundheit Tag

Durch die selbstfokussierte Aufmerksamkeit entgehen sozial unsicheren Menschen zwischenmenschliche Signale, die auch ohne, dass die Situation angesprochen wird, mehr Klarheit verschaffen würden.
May 12
Hanna Winterfeld
GefühleSZ-WissenUncategorized

Wie man Dinge weniger persönlich nimmt

Einige Menschen neigen dazu, sich in Job und Privatleben leicht verunsichern zu lassen. Warum ist das so? Und: Wie lässt sich das ändern?

Lesen
Wut ist eine wichtige Emotion: Sie kann uns die Kraft geben, unsere Grenzen zu verteidigen und für uns einzustehen.
May 11
Hanna Winterfeld
GefühleZeitungsartikel

Die Kraft der Wut

Zorn ist angsteinflößend, aber auch produktiv. Wie man seine Wut richtig einsetzt und warum sie im Umgang mit Angst hilft.

Lesen
Gesichter der Depression
Apr 14
Hanna Winterfeld
BlogDepressive Verstimmung

Wie erkenne ich eine Depression?

Hier erfährst du wie du bei dir oder anderen eine Depression erkennst, was Depression und depressive Verstimmung unterscheidet und wo du Hilfe findest.

Lesen
Psychisch erkrankte Menschen leiden oft doppelt: An ihren Symptomen und den Vorurteilen der anderen.
Apr 7
Hanna Winterfeld
Fight Stigma

Menschen mit psychischen Erkrankungen leiden doppelt

Was Vorurteile, Schuldzuweisungen und Diskriminierung mit Betroffenen psychischer Erkrankungen machen. Und warum Aufklärung gegen Stigmatisierung hilft.

Lesen
Bei einer Dissoziativen Identitätsstörung nimmt sich eine Person als viele verschiedene Persönlichkeitsanteile wahr.
Jan 25
Hanna Winterfeld
Aus der Kolumne "Talking Minds"

“Wir sind 30- 40 Persönlichkeitsanteile, die sich den Körper teilen”

In Folge vier von "Talking Minds" geht es um das Leben mit dissoziativer Identitätsstörung.

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Die Magersucht (in der Fachsprache „Anorexia Nervosa“ genannt) gehört zu den bekanntesten Essstörungen. Betroffen sind vor allem Frauen, aber zunehmend auch Männer.
Jan 19
Hanna Winterfeld
Aus der Kolumne "Talking Minds"

“Die Magersucht wurde zu meiner Vertrauten”

In Folge drei von "Talking Minds" erzählt Jenni wie sie magersüchtig wurde und wie sie schließlich die Krankheit überwand.

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Hanna Winterfeld

Psychologin, Psychotherapeutin i.A., Yogalehrerin & Autorin.

Über mich


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Psychotherapeutin i.A.


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