Wie dir das Loslassen nach einer Trennung gelingt
In dieser Folge von "Trennung und Liebeskummer überwinden" erfährst du, wie dir das Loslassen nach einer Trennung gelingt und welche Fallen du dabei vermeiden solltest.
Wie du deine Werte findest
Werte können dir als Orientierung dienen, wenn du dich verloren fühlst. Hier findest du Übungen, durch die du deinen Werten näherkommst, sie in Ziele übersetzt und in deinen Alltag integrierst.
Was kann ich tun, wenn ich mich verloren fühle?
Phasen der Orientierungslosigkeit können sich beängstigend und deprimierend anfühlen. In diesem Post erfährst du, warum sie trotzdem wertvoll sind und wie du zurück auf deinen Weg findest.
Wie erkenne ich eine Depression?
Hier erfährst du wie du bei dir oder anderen eine Depression erkennst, was Depression und depressive Verstimmung unterscheidet und wo du Hilfe findest.
Was ist eine hochfunktionale Depression?
Betroffene der hochfunktionalen Depression scheinen nach außen oft ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen, während sie sich innerlich einsam, niedergeschlagen, angespannt und leer fühlen. Hier erfährst du warum diese Form der Depression oft nicht erkannt wird und was helfen kann.
Wie kann ich meinen Liebeskummer überwinden?
In der Reihe „Trennung und Liebeskummer überwinden“ möchte ich dir Wissen und Übungen an die Hand geben, die dir dabei helfen sollen, Trennungsschmerz und Liebeskummer zu überwinden. In dieser Folge erfährst du, warum eine Trennung zu den schmerzhaftesten Erfahrungen zählt, und was dir in akuten Phasen des Liebeskummers hilft.